今日は朝ご飯にヨーグルト
昼ご飯にモスでエビのやつとオニポテ半分とあったかスフレプリン半分
帰りにサーティワンに寄ってチョコとイチゴ入りのチーズケーキのレギュラーと濃いチョコのアイスのレギュラーのダブル
家に帰って残りの白いブラックサンダー５個
これで合計約２０００カロリー
ブラックサンダーのストックも無くなったし今日で過食は終わりにしたい…
明日は免許受けに行く。受かったらいいな
今日は朝ご飯にヨーグルト
昼ご飯にモスでエビのやつとオニポテ半分とあったかスフレプリン半分
帰りにサーティワンに寄ってチョコとイチゴ入りのチーズケーキのレギュラーと濃いチョコのアイスのレギュラーのダブル
家に帰って残りの白いブラックサンダー５個
これで合計約２０００カロリー
ブラックサンダーのストックも無くなったし今日で過食は終わりにしたい…
明日は免許受けに行く。受かったらいいな
今日は朝ご飯にエッグタルトとヨーグルトと牛乳
間食に普通のブラックサンダー１２個を過食して吐いた
夕ご飯はたけのこのペペロンチーノと味噌汁とれんこんの炒めものとトマトと牛乳
間食を半分くらい吐けたと信じて合計は２０００カロリー以下かな
今日吐きながら思った。悲しいって
まだ１カ月も経ってないからきっと治せるよね。明日は朝から出掛けるから過食をする機会がないからそれをきっかけに止めたいな…
今日は朝ご飯にきなこもちとヨーグルトと牛乳
間食はブラックサンダーとかを過食
夕ご飯はドライカレーと味噌汁とジャガイモの炒めものとほうれん草のお浸しと牛乳
過食嘔吐克服を頑張ろうと思う。うまく吐けるようになりたいけど美味しいものを普通に食べたいとも思うんだよね
でもブラックサンダーを苦しくなるくらい食べるのも気持ちいいの。だから寮に入ったらブラックサンダーを過食して他に何も食べない日を作ればいいと思うんだ
それと、体重増えた。５２.７キロだった。過食しなければ増えなかったよね…
でも家にまだブラックサンダーのストックがあるからまたやってしまうと思う…