ひぇ

昨日の番組中から、今朝まで、脱水症状に(◎-◎;)
なんかいつも以上に噛みまくり(◎-◎;)だったし。

涼しかったので、いつもよりかなり少ない水分摂取量。


だめだねー(^o^;)


くちびるガサガサ、慌てて水分入れても回復兆しなしで、ちょっと焦ったΣ(￣□￣;)


涼しくても、喉渇いてなくても、時間を決めて水分とらなきゃいけないね(^o^;)

復活出来て良かった(*´∀｀*)