数値は徐々にですが 初期に比べ良くなって来ています。 (≧∇≦)b
今回 FT3・FT4の数値の結果用紙がもらえなかったので忘れちゃったけど
お薬は前回と同じ量を服用していきます。
急に減らすと悪化する場合があるそうなので同量で様子を見る感じかな。
甲状腺の病気が進行し始め 食べても食べても太れない
ガリガリに痩せて、目が落ちくぼみ、頬もコケた感じになっていたんですが
最近少しずつふっくらとし始めまして
いくらか見やすい感じになってきました。
体力的にも少しですが楽になって
歩いて買い物に行くのも苦にならなくなりましたね。
暑くもないのに汗をダラダラかいて歩いてたのが嘘みたいです
少しずつストレッチや筋トレなんかも始めようかな
大きな筋肉（お尻、ふともも、背中）が落ちてしまっているので
少しでも復活させたい所です。
パサパサ髪とペラペラ爪の為に少しずつ飲んでいた青汁+プロティンを
筋トレモードにしたいのですが 駄目だ！まだハードな筋トレはできないんだ
ちょっとだけ増やそうかな プロティン。
運動ぜずに量を増やすと皮下脂肪まっしぐらになっちゃうんですよね。
ケトン体質なら大丈夫なんでしょうけど、糖質は「ゼロ」にしないでください。
と栄養指導の人に言われてるのでできないんですよね
ケトン体質に向け制限し始めた矢先だったので ちょっと拍子抜け。
代わりに 最近始めたのが
重曹を1日に5ｇ飲む事
重曹2.5ｇ+オリゴ糖 をぬるめのお湯に溶かし朝と夕に、食事と一緒に飲んでいます。
クエン酸も飲み始めようと思いAmazonでポチリましたが
届くまでに一週間はかかるようで
これに付いては他の記事にまとめようかな。