マルコのアフターで目標決めてきたー。
目標女性像は優木まおみｻﾝのマシュマロボディでｗ
去年？おととし？くらいの雑誌の表紙のヌードが超キレイ！！
具体的な何センチ減とか何センチ増とかの目標も決めた～。
言わないけどｗ
宿題でたから毎日がんばらないと！
お風呂あがりのウエストマッサージ！！
わたしすぐ忘れるけんこれは書いとく！ｗ
目標達成のかきくけこのその１ですな☆
か 書く
き 期限を決める
く 口にする
け 継続する
こ 行動する
２ヶ月計画たてたから、7/18までに目標に届くようにがんばる！
ちなみにですけど、食事制限とか一切しないんでお菓子の差し入れとか遠慮なさらず！www
今年の夏は水着着たいなー♪
てか今日雨あがってよかったー！
このまま晴れてくれてるといいなー！
ではでは☆