写真が、すごく表情が豊かで、若く見えました。

未生希えみです。

言葉を変えて、気持ちが変わると、表情まで変わってくる。

言葉って、アンチエイジング効果もある？！（笑）

そして、表情が変わると、人に与える印象も変わり、自分にも自信がつく。



すごく難しいことをしなくても、ちょっとした習慣を変えるだけで、身につくのだ。

自分に、〇〇って声をかけることは、最初は少し硬くなっていました。

１ヶ月目を過ぎたころから定着してきました。

顔を見ながらポジティブな言葉を掛けるのも、照れが無くなってきました。

この間、パスポートを更新した時、写真が、すごく表情が豊かで、若く見えました。

母に見せたら、同じ感想だったので、私の思い込みでもないようです。

いつも、すごく暗い顔してたんですね。

これも鏡効果があるかな～、と嬉しく思っています。

自分の変化って、なかなか気づかない。

それは、真っ白な画用紙が、少しずつ何色かに染まっても、気づかないのと一緒だ。

何かきっかけがあった時、変化してることに気づくのだ。

写真の表情が変わったっていうメールは、本当に多い。

心って顔に表れる。

表情が変わったっていうことは、気持ちも変わっていってるってことだ。

自分を整えていくこと、そうすることで、自分のパターンに気づいた時に、ちゃんと向き合い、修正することも簡単なのだ。

ちょっとづつでも、前に進むことで、未来は大きく変わってくる。