歩法をしました

私の職場には、少し長い昼休みがあります。

その時間を利用して、今日は久しぶりに

歩法をしました❣️

空気は冷たい日でしたが、空は青いし

気持ちが良かったです。

心が疲れている時にも、お勧めの歩法です。

心身の邪気や末性を出してくれます☝🏻

2月中旬のある日、自宅から「飛騨の里」

まで往復で歩法をしました。

私が幼い頃、何度も泊まりに行った

母の実家も、藁葺き屋根の家だったので

とても懐かしく思い出されました❤️

秋の紅葉も綺麗でしょうね。

とても楽しみです✨