「気功技術は不要」と「まといのば」ブログで紹介されている「足を引っ張る手を外す」ワーク
「1日の終わりだから、浮腫み(むくみ)は仕方ないかな
」と思っていた脚で、このワークを丁寧に行うと、足裏に血が通って足裏が温かくピンク色になり、足首〜ふくらはぎの浮腫みが取れていきました
それよりももっと大事なことをここで公開します！
こっそりと公開します。
気功を使うのに、気功技術は不要です。
気功に気功技術は不要( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
（中略）
このブログを読み始めたばかりで、なんだか凄そうだけど、なんだか信じられないと思っているあなた。
信じる必要はありません。
気功の世界は基本的に独立独歩、自灯明自帰依です。
自分で試してみて、その結果を信じれば良いです。
というわけで、前置きが長かったですが、面白いワークを紹介します。
それが「脚を引っ張る手を外す」というワークです。
これはどんなワークかと言えば、あなたの脚を文字通り引っ張る手が実際に存在すると仮定します。足を引っ張って、抽象度の低い世界へ引きずり込もうとするのです。
まず、下腿を見て、自分の下腿を手で触ります。
足首を握っても良いでしょう。
自分の足首を握ります。
そしたら、その足首を握った手を反対側の手で外します。
足首を握っている手があなたの「足を引っ張る手」だと考えて、その手の臨場感を上げるために、自分でその手を偽装し、その手を外します。
以上です。
（中略）
（足が軽くなり、脚が柔らかくなる、動きやすくなる、柔軟性が上がる、休まる、落ち着く、地に足がつく感じがする、、、、などなどのフィードバックが得られます！楽しんで！！）
「まといのば」ブログより
やり方は「まといのば」ブログに書いてくださっている通りなのですが、私は自分の足首を片手でしっかり目に握り、その手を自分の手とは思わないで反対の手で外します。
それを足首の前側・後ろ側とやるだけで・・脚が細く軽くなるのですよね
皆さまはどのようなフィードバックが取れるでしょうか？
ぜひやってみてください！
「足を引っ張る手を外す」を始め、
・気になるワーク／気功技術がある！
・細かい疑問を解消しながら一緒にやってほしい！
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