疲労回復ドリンク

前回の記事には、沢山のコメントありがとうございました<(_ _)>

何よりも川柳を詠むというきっかけを与えてくれた、

川柳部長には、感謝！感謝！のぴっちです(o^∇^o)ノ

さて、昨日は子守りに付き休足日。

今日の練習は、ゆっくりペース走！！

５分３０秒ペースで１６ｋｍでした～。

ペースはまだまだ上げる時期じゃなく、

あくまでもフォームチェックしながらで。

夜は湿度も低くて気持ちよいランでした～♪

帰り際、炭酸を買って帰ろうとしたけれど、

グッと我慢！！

今日は、走りながら疲労回復ドリンクを考えていたので、

帰ってから作ってみました～(o^∇^o)ノ

＜用意するもの＞

・牛乳

・ポッカレモン１００もしくは重曹

・砂糖もしくはガムシロ

これらをお好みで混ぜて終了（早っ！！）

甘酸っぱく、クエン酸たっぷりで、身体にしみわたる～！！

簡単に作れて、さっぱり飲みやすいです(o^∇^o)ノ

ただ、これは完璧に

レモン牛乳のパクリですな( ´艸｀)