鶏ごぼうご飯
イタリア在住Mさんのリクエストにより、鶏ごぼうご飯の作り方ですよ~。
もとは小林カツ代さんのレシピですが、自分の好みになるようにやや分量を変えてます。

<材料>
お米 1.5カップ(お米の計量カップで)
鶏もも肉 1枚(シンガポールのは小さめなので120gしかないけど、もっとあったほうがいい)
ごぼう 1/2本(細いのだったら1本)
調味料 酒大さじ1、醤油、みりん、水各大さじ2
炒めるときのごま油
1) お米を研いで、水分をやや少なめに普通に炊く。
2) ごぼうはささがきにして水に放しておき、もも肉は1cm角くらいに切る。
3) 鍋にごま油を熱し、鶏とごぼうを炒め、色がかわったら調味料を全て入れて、沸騰したら中火にして蓋をして5分煮る(蓋を忘れたり、強火のままにすると煮汁が少なくなりすぎて、ご飯に味がつかなくなるので注意)。
4) 炊き上がったご飯に3)を煮汁ごと混ぜ、切るように混ぜる。しばらくむらしたほうが味がなじんでおいしい。
5) 最後にいり胡麻をぱらっとふる。
ご飯がぴかっ、もちっとなってほんとにおいしい。
Mさんはごぼうを密輸しないと作れない。最近は乾燥ごぼうとかあるみたいだけど、どうなのか。
もとは小林カツ代さんのレシピですが、自分の好みになるようにやや分量を変えてます。

<材料>
お米 1.5カップ(お米の計量カップで)
鶏もも肉 1枚(シンガポールのは小さめなので120gしかないけど、もっとあったほうがいい)
ごぼう 1/2本(細いのだったら1本)
調味料 酒大さじ1、醤油、みりん、水各大さじ2
炒めるときのごま油
1) お米を研いで、水分をやや少なめに普通に炊く。
2) ごぼうはささがきにして水に放しておき、もも肉は1cm角くらいに切る。
3) 鍋にごま油を熱し、鶏とごぼうを炒め、色がかわったら調味料を全て入れて、沸騰したら中火にして蓋をして5分煮る(蓋を忘れたり、強火のままにすると煮汁が少なくなりすぎて、ご飯に味がつかなくなるので注意)。
4) 炊き上がったご飯に3)を煮汁ごと混ぜ、切るように混ぜる。しばらくむらしたほうが味がなじんでおいしい。
5) 最後にいり胡麻をぱらっとふる。
ご飯がぴかっ、もちっとなってほんとにおいしい。
Mさんはごぼうを密輸しないと作れない。最近は乾燥ごぼうとかあるみたいだけど、どうなのか。