マンゴーとブルーベリーのヨーグルトドリンク

同僚がベリー類は体にむちゃくちゃいいと言っていたので、単純な私はすぐに影響されて買いに走りました。

錆びないからだを作る！こういう言葉に弱いアラフォー。

ブルーベリーはやっぱりヨーグルトと一緒が好き。



マンゴー半分、ブルーベリーひとつかみ、ヨーグルト1/3カップ、牛乳1/2カップをブレンダーにがーっとかけておわり。
マンゴーがなければバナナでも十分おいしいです。

朝のベランダで腰に手をあてて飲む！（ウソです）