こんにちは
コスメコンシェルジュのemma*です
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最近話題になっているMCTオイル
ドレッシングやドリンクなど
MCTオイル入りの製品が増えてきて、
私もよく摂ってるよ
最近取り入れてみたのが
こちらのMCTオイル
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Coco
MCT OIL
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このMCTオイルは
ココナッツ由来100％
科学的工程や添加物を
一切加えない製法で作られた、
100％MCTオイルなんです
ちなみにMCTオイルは
中鎖脂肪酸のこと
消化吸収が早く
素早く分解されエネルギーになるので、
身体に蓄積しにくいと言われてるんです
この日はミルクスープを作ったよ
余り物の玉ねぎと人参
ハムをみじん切りにして、
煮込んで味付けしたよ
出来上がったスープに
食べる直前にMCTオイルを
かけるだけ
（MCTオイルは高温調理に向かないので
そのままかけたりするのがオススメ）
匂いや味も変わりにくいから
いろんな料理に取り入れやすいよ
サラダにかけたり、
コーヒーにもよさそう
＼期間限定のクーポン出てるよ／
ぜひ取り入れてみてね
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