メンタルヤンキー卍 -12ページ目

メンタルヤンキー卍



#年子姉妹MAM
#29歳
#パニック障害持ち
#自律神経失調症
#笑う門には福来たる
#人と同じが嫌い
#家族大好き
#派手好き狂ってるの好き
2018年末からウォーキング再開でメンタル強化中♡


📅2019年2月1日
なんだか朝からまったりしたい感じで、
とりあえずは天気も良かったし
ウォーキングへ🚶‍♀️🚶‍♀️
午後は仕事だったんだけど、
レディース祭近いからか仕事中に
動悸と不整脈のダブルパンチで
冷や汗💦💦
病院で引っかかってないし、
血液検査も異常ないんだから大丈夫と信じ
気を立て直しそのまま仕事続行!笑い泣き
久々に「おうち帰りたいよぉ~😭」と
弱気になりましたw

でもね仕事終わって帰ってくれば全然平気だし、
なんなら今日は包丁使ってる時に
変な力の入れ方したのかいきなり
手が震えててビックリしたのと笑えたびっくり

これも季節の変わり目だったり、
生理前だったりで身体も色々あるんだろなー
ご苦労様ですニヤリ
不調や体調が気になるのは生きてる証拠だし
有難い事って捉えられたら勝ち組かな酔っ払い

📅2019年2月2日
お昼ご飯食べにおいで~と、
母から連絡あり娘ちゃんと行き
お散歩日和だったので行こうと歩き始めると
母と娘ちゃんでグリコ✊✌✋しだして
気がつけばメチャメチャ歩いてたw

1人じゃないから楽しいし
良い刺激になるハート

夜ご飯は久々の餃子美味しかった😋
📅2019年2月3日
遅めのおはようをしてしまい、
朝ごはんも炊き忘れてたので
コンビニへ( ´・ω ก` )うずまき

だめやんガーン

と、落ち込んでるよりも挽回しよ思い
娘ちゃんと電車乗って買い物へ🚋

恵方巻きとすきやきの食材購入し、
遊び行く時に持たせれるようにお菓子や
DAISOで人気の白い物用の洗濯石鹸も買えたり
お昼はモスバーガー🍔🍟
色々お話しながら食べてたら会話が
学校終わりの中学生。
みたいな感じで何だか楽しかったチューチュー

帰宅後は娘ちゃん友達と遊びに行き、
私は家の事しつつ夕飯の支度照れ

旦那も早く帰宅出来たので
皆で頂きます出来ました鍋鍋

2月も出だし好調(´∀`∩上矢印上矢印