〜幸せなマタニティヨガ🍀〜
ヨガスタジオummil-ウミール
@yoga_ummil にて
心が敏感になりがちなマタニティ期…
だからこそ
ポーズを通して体を調整し
呼吸を通して感情をコントロールする
マイナスの感情に対して冷静に対処できるようになる✨
出産後も自分自身や育児に対してポジティブに過ごせる♪
マタニティヨガは産前はもちろん、
産後に向けても通ずるものがあります😊
幸せなお産、幸せな産後
に向けて整えていきます☺︎
マタニティヨガは安定期に入り１６週目頃からご受講可能です。
＊ご予約前にかかりつけのお医者様にヨガをする旨の許可を得ておいてください＊
🏠鈴鹿の自宅でもマタニティヨガ受け付けてます🏠