こんにちは
朝晩の暑さも和らぎ過ごしやすい気候になってきましたね
秋の深まりにつれて夜が長くなります
そんな秋の夜長にヨガはいかがですか？
９月ヨガレッスンのご予約承りしてます
「ココロとカラダのヨーガ」どんなところ？
「体の健康」と「心の健康」の為のヨガレッスンです
自分らしく人生を歩む人をﾖｶﾞを通してサポートをさせていただいております
超少人数制（１～４名）のヨガレッスンです
グループレッスンやまわりの目が気になる方でもご自分だけの時間を過ごしていただけるかと思います
初めのうちは緊張して上手く出来ないかもしれません
全然気にしなくて大丈夫です、徐々に慣れていきますよ
レッスン後はハーブティーを頂きながらゆっくりできる時間を作っています（自由参加）
ヨガの話や日常の話、気になることや不安なこと何でもお話できたらと思います
その中で少しでも生徒さんが心の緊張がほぐれ笑顔になってくれたら嬉しいです
\レッスン開催日/
夜の深めるヨガ
□オールレベル
□超少人数制
□ハーブティー付き
□事前予約
□ヨガの呼吸法、アーサナを丁寧に練習します
◇日時 ９月１８日（敬老の日） １９：３０～２０：４５
◇参加費 初回体験 １０００円 １レッスン １８００円
◇お持物 ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル（無料貸出マットあり）
◇場所 アミュプラザ徒歩2分（詳細はご予約時にお伝えします）
初心者向けやさしいヨガ
□初心者さん大歓迎
□グループレッスン
□予約不要
◇日時 9月１４日 ９月２１日 ９月２８日 ９：３０～１０：３０
◇参加費 １レッスン６００円
◇お持物 ヨガマット、お飲み物、汗拭きタオル
◇場所 高岡交流プラザ 和室
お問合せは
LINE公式 ＠991lofhs
Instagram ＠emikoyoga
コメント、メッセージ等でお待ちしております
ここからはゆるーい日常です
ヨハネ・パウロ２世美術館展へ
西洋絵画、超初心者の私は緊張しながらいって参りました
目で見て楽しむ、学ぶ、感じることで良い刺激になりました
何歳なってもいろいろ挑戦したし楽しみたい派です
生徒さんにブドウを頂きました♡
なんということでしょう♡一粒一粒が大きく贅沢な♡甘くておいしかったです♡
BKシードレス
本当にありがとうございました♡感謝の気持ちでいっぱいです
次はBOKUです
新しくお洋服を買いました
イチゴのかわいい服です
水色のリボンを耳につけてみました
激カワです
BOKUはご不満の様子、、、
それでは今日も良い日になりますように
最後までご観覧いただきありがとうございました