本日は 18：00から一時間 みっちり
レッスンを行いました
今日のレッスンは男性のお客様の
プライベートレッスンで
インナーマッスルの強化のために
しっかりと トレーニングしました
やはり 男性の方が 骨盤周りの筋肉が
しっかりしていて 外側の筋肉が
発達している為 なかなか できない運動も
出てまいりました
でも しっかり汗をかいていただいたので
今後の筋肉の成長が楽しみです！
自分も インナーマッスルをつけたい！
綺麗に歩きたい！
と 思われる方は ご連絡下さい！
お待ちしてます