ウエストの作り方
ここ数年 ローライズのパンツやスカートが多く
どうしても体型が ずん胴になりがち
やはり 理想は 富士子ちゃんのような
ボンキュッボン
ですよね？
そんな方におすすめ
簡単ウエスト作り
以前に 意識をすることで
体を引き締めることができると
UPしましたが
その応用です
夜寝るときに パジャマのパンツを
ひもでしまるタイプにしましょう
パンツのひもを ウエストで締めることで
夜寝ている間に 意識をすることによって
ウエストを締めることができます
（締めすぎには ご注意ください）
しめて寝た日と そうでない日の
差は歴然
是非お試しください