• 60歳のクリスマスに向けて思い出す「29歳のクリスマス」。

• 大自然のサプライズに感無量な朝。

• 「人生の大波」現象には、準備して安心して肚を括る＾＾。

• 定期的なアウトプットは自分を内側から支えるチカラになる。

• 安心する場の必要性と、安心すると起きること。

• ぶっ壊されるから顕れる・・？ひとりひとりの「幸せ街道」。

• 自分はそれで良かったんだ・・と、気づく時、感じるのは。

• 晩年の在り方のヒント・・？「アウト老」笑。

• 感情の解像度と「機嫌の良さ」のリンク。

• 季節は逆戻りも・・冬散歩のシーズンに向けてフットウェアの準備。

• 「自分にとっての幸せ」を構成するものは・・？

• 望む未来を手に入れる・・とかいうよりも。

• 「引力」を生むのは、理論より実践・力感よりリラックス。

• あの日あの時・・を想い出す、ちょっぴり切ない秋の大祭。

• 終わり良ければ全て良し・・に、向けての準備の季節。

• 「ふと思う」は、侮れない。

• 知ることより大事なこと。

• 自分のことを、一番知ってる「頼れる自分」は・・。

• 睡眠と朝の散歩とコーヒーと。

• 「消化」は、自分でやるしかない。

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