連休明けてから、数日、
眠りが浅かったのだけど、
昨夜は、よく眠った〜！
（夜９時前に寝て、起きたら朝の5時だった♪）
同じく、ぐっすり眠ったオットと共に、
「大谷翔平のスゴさは、やっぱり睡眠力にあるのだろう」
などと、言い合いながら、
早朝、波打ち際散歩。
はなは、
不眠とは、無縁。
不眠って、美味しくなさそうね。
さて、本題。
たとえば、
とにかく自分が頑張れば、
うまくいくような状況。
それによって、
感謝されたり、
スムーズに進んでいくと
良かったなと、
思うかもしれない。
でも、
それが、いつもいつも・・つまり
恒常的な状態で、
自分の「頑張り」が、
実は、自分のキャパを超えてて、
明らかに、
心身に不具合が生じている・・なんて場合、
それによって成り立っている
関係とか状況は、
健全とは言えないので、
壊れてしまったほうがいいと
ワタシは思う。
そうしないと、
自分が壊れるから。
若い時ならまだしも、
アラフォー世代からは、
そうなると、回復が大変。
自分の使い方、
間違えないようにしようね。
どう使うか？を一緒に考えますわ。
