ボルダリングに行ってきました。

ボルダリングに行ってきました。
最近は月イチくらい行ってます(^_^)

まだまだ初級で腕プルプルしながらやってるんだけど、おもしろいしインナーマッスル鍛えたい！ので続けたいなーと。

ぽっちゃりさんとか子供、年輩の方もやってるので、筋力ではなくて重心移動とか、体幹が重要なんです。
わかっちゃいるけどなかなかできないんだけどね（笑）

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レモン酵母ちゃんその後

レモン酵母ちゃんその後🍋
実は2日目からもやっとしたのが沈んでて、失敗だな～っと放置してたら…3日目瓶の蓋がパンパンに！今にも爆発しそうなヤバさ💦
瓶の蓋をしっかり閉めたままのが成功率高いので、この時もしっかり閉めたまま、失敗やし～とガス抜きをしなかったんです😅
圧がかかって全然開かないから、最後はドライバーで瓶の蓋に穴をあけてブシューッと…めっちゃ怖かった(^_^;)

で、ちゃんとシュワシュワして酵母出来たっぽいので、ストレートでシンプルなパンを焼きました（＾Ｏ＾☆♪

ふわっとレモンの香りがして美味しかった💗

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UFOキャッチャーでコロ助発見！

UFOキャッチャーでコロ助発見！
酔っ払い3人で熱くなって、みんなでギャーギャーいいながら、2000円ほどつぎ込んでゲットだぜぃ😝

ところがどっこい、コロ助は誰が持って帰るんだよーと譲り合い（笑）

結果、うちの寝室の住人になりました。
一緒に寝るナリ～😙

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