• 山梨との県境笹尾根で雑木林の中を静かに歩く

• 伊豆ヶ岳から子の権現へ険しい修験のみち

• 浅間嶺は屈指の展望地

• 鷹取山の烽火台跡に戦国の世を想う

• 露岩と木の根が荒々しい戸倉市道・臼杵山

• 美しい滝とごつごつした道の先に気持ちの良い樹林が続く馬頭刈尾根

• 青梅の街を見下ろす長淵山トレイルの赤ぼっこ

• 関東一望の見晴台と静かに流れる不動三滝

• 絡まる木の根と巨岩 日本武尊がみまもる奥の院

• 信仰の山 御岳山は苔生す沢と神秘の滝

• 広沢山と大塚山　鉄五郎新道と丹三郎道の剛と柔

• 日の出山は関東一望のとても歩きやすい道

• かつての山城は静かに上野原を見下ろす

• 丸山は奥武蔵随一の眺望

• 官ノ倉山は小粒でピリリと

• 番外編：コーヒー飲みます

• 奥高尾の傷はまだ癒えない

• 上野原の里山に市民が憩う

• 三国の境から富士の勇姿

• 南高尾は津久井湖を臨むさわやかな山稜

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