走った後は…. o(≧▽≦)o

ひさーし振りに走って参りました

あぁぁ…たった3kmかいな
しかもかなりのスローペース

涼しくなってきたので、そろそろ真剣に走らなきゃね～☆

ジョギング中は、やはり金爆さんの曲を良く聴いてます
表参道マラソンの時、PARCO前の登り坂が辛くて心が折れそうになったんだけど、
ちょうどiPodから”女々しくて“が流れて、一緒に歌って乗り切ったという

テンポ的には”毒グモ女“とか”ザ・V系っぽい曲”ですんなり走れます
他にホルモンとかYFCの曲も流れたり…

大体ランダムなので、クールダウンのストレッチではABCの”イエス“がかかってました

まあ、走ろうと思ったのには理由がありまして…

仕事から帰ったらなんと！

旬の葡萄や桃を使ったケーキが

しかも夕食はトンカツだったんですわ～なんて高カロリー

あのですね、

走った後のトンカツとビールって、スゴ～く美味しいんですよ
マラソン大会後の食事は、用意があれば大体トンカツになります

…これだけ食べるなら、走らない訳にはいかないですよね～

あ、もちろん全て美味しくいただきました




そういえば12月のALL LIVE NIPPON出演が決まりましたね☆

GACKTさんと金爆さんが一緒に観れるなんて
行くしかないですね～
GACKTさんとこはFC先行あるのに、金爆さんは先行がない事にちょっと驚いたけど…大人の事情だな

キリちゃんの引っ越しもGACKTさんのお陰で無事に済んだみたいだし、良かった良かった～






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