雪かき効果

先週からの大雪で毎日雪かきすることが日課となっています。


日々、雪というより氷に近づいていますが、まだまだたっぷり残っています。


今週初めのレッスンで軽く泳いだとき、手のひらに水を掴んでいる感覚があり、気持ちよく進むことができました。


その時は「今日は体が軽いなぁ。気持ちいいなぁ。」ぐらいの感覚だったのですが、今日のレッスンでも同じ感覚で泳げたので、

「これは雪かきによる筋肉増強だな！」

ということがわかりました。


大雪も悪いことばかりじゃなかったなぁということでしょうか✌