ピラティス☆

職場の助産師さんから、ピラティスの本を借りました






DVDつきだったので、見ながら、今日取り敢えず基本的な事をしてみました






『4週間プログラム』と言うことで、1ヶ月頑張ってみようと思います






なんたって、あのビリーズブートキャンプも、1ヶ月は続きましたから(^-^)v






って、1ヶ月しか続いてないのかよ





という感じですが…






あの時はなんとなく引き締まってた感じがする






でもやっぱり止めたら元に戻っちゃって…









出産したのもあるけど、独身の頃からって言ったら、10㎏増だから





ライブまでに痩せるぞ～




頑張りマッスル