陰ヨガ

一番好きな陰ヨガ

教えてくれる先生も素敵なひと。

陽ヨガ(ハタヨガや他)とは違ってひとつひとつのポーズをゆっくりキープするヨガ。。。。。内の筋肉が伸びる感じが、イタ気持ちいい

陰ヨガと陽ヨガをやることが一番いいヨガ法なんだって！

陰ヨガをやると体が楽になる。

仕事帰りに行く私にはちょうどいいストレス発散法(笑)

最近雑念が多い

何も考えずに今日はぐっすり眠りたいなぁ～

眠い

たこパン

たこパン

昨日、オンマ(母)が買ってきてくれた、たこパン。

理由は可愛いからだって(笑)

癒やされる～  

仕事疲れた

なみだ

今すごく泣きそう

聞きたい事があるのに怖くて聞けなかった。

モヤモヤは溜まるいっぽう…

夜になるといつもこんな気持ちになる

アホなあたし。。。

今日からブログ始めます。

ずっとやりたかったブログ

感じたこと・思ったこと書きたいなぁ～(*^_^*)