我慢。

人生、我慢が多い…。

いつも力が入っているからなのか、呼吸が浅い。

ヨガをやっていると呼吸の浅さに気付くが、深く呼吸が出来ない。

深く呼吸をしようとすると、苦しい…

これが睡眠と関連しているのかな、と思う時がある。

もっと素直に、力を抜いて、過ごしたい。

でもやはり色々な面で考え過ぎてしまう自分がいる。

ハワイに行きたいな。暮らしたい。

穏やかに、綺麗な海と山と空気に囲まれてのんびりと過ごしてみたい。

夢。

今日は忙しい一日でした。

ふぅー。