Yoga & Reset Pole

My favorite yoga wear, lululemon♪

タンク、トップス、ボトム、全てルルレモン。

冬は身体が冷えるので、トップスを着ています。

バックサイドはルルのマーク付き。

近所のヨガスクールなので、ウエアのままコートを羽織って通ってます。

帰りもこのままだから楽チン。

今朝はストレッチヨガのレッスンでした。

最近は毎晩自宅でストレッチポールに乗ってます。

これ、すごくいい！

胸が開かれるから姿勢も正されるし、

肩甲骨や背中全体、鎖骨辺りのリンパも流れます。

あまりにいいので、母親にも送りました。

肩凝りにも効きますよ～(ˇ◡ˇღ)