腰痛を知っている友達からこれ買ってみては????と。
買ってみようか…しかし形がかなりきわどい。
そんなメールをやりとりしてたら、お尻の下あたりにタオルを挟んで寝てみたら??
楽かもよってアドバイスをもらってやって2日目!!!!!!!!!
なんと劇的にいい!!!!!!!!!!!!!!!!
その前なんて寝返りで起きるし、朝目が覚めてから起きるまで時間がかかって下手したらドライヤーを当てて少し筋肉を温めない動けなかった。
なのに、タオル1枚ひいただけで朝すんなりと起きれる!!!!!!!!!
みんなにとって普通な事が私にとって普通じゃない!!!!
だからとっても嬉しくて今日はなんだか気分がいい☆
もちろん鈍痛はずっとあるけどね。。
日々自分に合う鍼や整体や体操など模索中( 'ω' 三 'ω' )
今はこれで内転筋鍛える!!!!!!!!!!!!
