泣きそうに嬉しかった…
私の体、想像以上にすごいことになってるって。。。。
何回もの腰痛を経て、右をかばって生活をしていたため右の筋力の低下。
その分全体重が左へのしかかり左への負担がMAX（хх。）
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今までどの整体に行こうが、どの接骨院に行こうが、どの整形外科に行こうが揉み解されたことのない場所や説明されたことのない場所。
腰痛って股関節あたりの筋肉がとっても重要になってくるんだって～!!!!!!!!!
全然知らなかった。。
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そして先輩が右の股関節・太ももの裏をほぐしてくれてた時に一言
『こんな硬い状態で今までよく生きてきたねww』と。。
今まで『ぎっくり腰』としか言われず。
先輩いわく揉み解してある程度歩けるならぎっくり腰ではない…と。。
私の中で今まで思っていた常識が崩れたw
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私は筋肉が硬直してうまく伸び縮みができず、それによって筋力が低下してる…ってところだろうか。
私に必要なのはストレッチ。
痛みがひいたら筋トレ。
この2点集中だそう。
こんな地獄な生活送りたくない!!!!!!!!!!!
私、頑張る!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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トンのグッズ来たけど、玄関まで出てグッズもらってサインして戻ってくるまでに10分ww
何回ピキッて崩れ落ちたか…
たかが3.4mの距離なのに……ひたすら涙が出てきた。。
果たしてこのTシャツを着て彼らを見にいけるのだろうか(´-д-)-3
