昨日は仲良し女子とご飯( *˙ω˙*)و
飯が食べてくて「丼」を頼みました( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
野菜たっぷりのあんかけ丼を頼んだら…あんかけが完全カレーあんかけ。
ま、おいしかったんだけどね|ｮ'ω'〃)
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友達といつも通り話してたら、かなり盛り上がっちゃったなー健康のことで（笑）
普通さー女子2人って言ったらやっぱり恋愛トークをして盛り上げるもんだよね(￣▽￣;)
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何かね友達の話だと、いくらどんだけビタミンを摂ろうと、高いいいサプリを飲もうと腸が弱っていたらダメなんだって( '∀' ; )
人間の原点は腸らしい( ¯ᒡ̱¯ )و
腸は善玉菌・悪玉菌がいて生まれたての赤ちゃんで善玉8・悪玉2らしい。
20歳の時点で善玉6・悪玉4になってるんだって!!!!
腸で女性ホルモンなどを作ってるらしくて、腸の働きがいいと女性ホルモンも出まくって若くいられるらしい( ๑´•ω•)
腸活発・元気=アンチエイジングなわけです。
そんな話を2時間ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
ためになったなぁぁぁーーためになったねぇーーw