おはようございます
いつもご訪問を有難うございます🙋
7月も半ばになりました〜
早っ
毎日、梅雨に猛暑で、蒸し暑くてたまりません
なのに、
まだまだ暑い15時頃にランニングしています💦
夕飯から逆算すると、そうなるのですが、まあ、危険です
よくランニングの後、頭痛を感じ…
いわゆる熱中症じゃん
まず、塩分不足だろうと推測
梅干しで対策することにし、はちみつ漬で塩分多いのを買って、食べました
うん
昨日は、頭痛を感じませんでした
9月が終わる頃まで、長い夏が続きますね
健やかに過ごしたいものです
笑顔になれる１日でありますように