1/30のお弁当

おはようございます

今日のお弁当は…

・おからのハンバーグ

・スパゲティ

・玉ねぎと人参とピーマン

・きんぴらごぼう

・五目豆

・プチトマト

今日も少し暖かいのかな

昨晩は、ホットヨガで身体を温かめてきました。

このところ、ゾクゾクして鼻から咽にかけて乾燥して痛いし

龍角散の飴だよりで

ホットヨガに行くと、

身体が楽になって

たすかってます

今日も元気に行ってらっしゃい

笑顔になれる１日でありますように