7/12のお弁当

おはようございます

今日のお弁当は…

・豚テキ バルサミコ酢ソース

・とうもろこし

・目玉焼き

・玉ねぎ天

・小松菜とうすあげの炊いたの

・金時豆

・ブロッコリー カレーソテー

・プチトマト

洗濯物、乾きそうにないお天気そう

体重増加…

よし糖質を少し減らし、水の摂取量を増やして〜

何だか

ようやく、しぼれてきました

これからも頑張るぞ

今日も元気に行ってらっしゃい

笑顔になれる1日でありますように