7/12のお弁当 おはようございます 今日のお弁当は… ・豚テキ バルサミコ酢ソース ・とうもろこし ・目玉焼き ・玉ねぎ天 ・小松菜とうすあげの炊いたの ・金時豆 ・ブロッコリー カレーソテー ・プチトマト 洗濯物、乾きそうにないお天気そう 体重増加… よし糖質を少し減らし、水の摂取量を増やして〜 何だか ようやく、しぼれてきました これからも頑張るぞ 今日も元気に行ってらっしゃい 笑顔になれる1日でありますように