レッスン後の片付けとか
帰り支度とか
事務所での出勤手続き的なことや、レッスンの報告的なことが
やたら時間かかっちゃう時と、
あれ？なんか今日早かったな。
って時がある。
後者の時、
そうだ、夕飯の材料を買い足そうとか
日用品を買っておこうとか、
寄り道することが多いんですけど
今日はなんせ物欲がないのだ。笑
欲しいものが何もない。
こんな、煩悩ゼロみたいな日は滅多にありませんが（基本欲にまみれていますので
）
そんな日は、すぐに子供を迎えに行けばいいのですが、
迎えが早い日があると、早く来れるんならいつも早く来いやと言われそうで…
（うちの子はそんな輩みたいな子ではないと思いますが…）
とりあえずいつも一定の時間に迎えに行くようにしていますので、それまで
ジムに行こうとも考えたけど、ジムに行くほど時間はない。
そうだ、青空フィットネスをしよう
てなわけで1人で
パーピージャンプはブーツだとやりにくいw
そしてどんどん後ろに下がっちゃうあるあるw
そして最近レッスンでも取り入れている【スタンディング・ソー】
下半身を安定させ、上半身を気持ち良く捻るエクササイズ。
他にも色々やってました。
トレセンの駐車場の片隅で1人でハァハァしている私を見かけた方すみません
そんな清水ナショナルトレーニングセンターですが、来月まるっと、工事の関係で施設が休館となります。
利用者の皆様、その間どこで身体を動かそうかと思案中のようです。
そうですよね
運動習慣が途絶えてしまうのは不安ですよね
それぞれのお考えや状況があると思いますから、なにかの形で皆様がそれぞれ1か月、フィットネスを繋いでいただけることを願っております
私としては
木曜日の午後が空いたなー。
ってヌボーーーっと思っていたら、
ひょんなご縁をいただき、その間新しい環境でレッスンをさせていただくことになりそうです
出会いは３つのING。
フィーリング
タイミング
ハプニング
フィーリングは合うことは多いと思うけど
タイミング・ハプニングってそうそうない。
だから、この３つがあってご縁があった時ってすごいなって思う
大事にしましょう
さぁそろそろ帰ります