仕事終わった〜
さー帰ろーっと〜
、、、、はっっっ
ズーム。
怖っっ
やる気満々の顔しているな…
そんなところにいたら轢いてしまうよ。。。
今日は清水ナショナルトレーニングセンターJ-STEPでのレッスンでした。
「エイジングケアエクササイズ」
開講したのが6月。
全然集客がなく、増えず、どうにかせねばと思い続け、、、、
やっと、繰り返しきていただける方から、興味を持って時々お見えくださる方まで、そこそこ集客できるようになりましたが。。
まだまだ、たくさんの方に来ていただけたら嬉しいクラス。
肩が痛い腰が痛い膝が痛い姿勢が悪いという方にほど受けていただきたいこのクラス。
自分が最近、レッスンの幅を広げ、コンディショニング系をたくさんやるようになってから、、
ただただ、自分の調子が良いのです
そりゃ筋肉は落ちました。。
子供2人帝王切開で産んだらすごい腹筋なくなりました。。
抱っこしながら家事してたら腕が太くなって腰が硬くなりました。
抱っこ紐使ってたら肩が凝り首が痛くなりました。
とほほ。
でも
それを経たので余計に、
身体を整えることの大切さに、改めて気づけたのです
自分が行うレッスンは、自分が今まで勉強・経験したことの中で大切だと思うことを参加者の皆様に伝えるとともに、
それを自分にも向けて言ってるのです。
まだ、身体のことを極めたなんてとても言える立場ではなく、自分のことにもまだまだ未熟。。。
ですが！！！
いつまでも輝く自分でいるために！！！
これからも頑張ります
楽しくて効果的なレッスン。
そして、自分の身体作り
また来週のご参加もよろしくお願いします