本日のレッスンも、ご参加ありがとうございました
ピラティスクラスをずっと続けてくださっているみなさま。
明らかに身体の動きの質が変わってきています
芯から身体を強くする。
見た目はしなやかで、余分な力みがない。
引き上がった姿勢。
スッと動く手脚。
そんな身体の使い方を目指し、レッスン展開してますが、
回を重ねるごとに近づいて行っていると思います
ですが、
みなさんなかなか実感がわかないみたいですね
身体が向上してきたという実感。
…謙遜ですか
？笑
？笑それとも本当に何も気づかないですか？？
？？でも…
それでも続けてくださっているということは、、、やはり何か感じてくださり、さらに求めてくださっているからですよね
なかなか
「5キロ痩せた」など、
大きな見た目の変化などがない限りは、周りや自分では気づきにくいことなのかもしれません。
もっともっと日常生活でも、身体の効果として感じられるくらい効果を上げていきたいなぁ。
今後とも宜しくお願いします
うちの息子も頑張ってますんで（笑）
それでは