片づけが苦手
掃除が苦手
料理が苦手
お金の管理が苦手
自立・独立してからでないと
これらは気づけなくて
凸凹具合が大きいと
大人の発達障害
となっていきますが
どれも生活には欠かせないことなので
スルーし続けるわけにも・・・
なかなかな課題になりますよね
私は特に
日々の料理に困っていますが
最近は
『できることだけやる』
がモットー
私は食材を切る係
（同じ作業に没頭するのが好き）
あとは夫に託しています
こうして日々の料理を
夫婦二人三脚で
なんとか乗り切っているうちに
なんだか料理って
楽しいものなのかも
？？
と生まれて初めて
ほんのちょっと思うように
できることだけでも
続けていくと
全体のハードルの高さが
いつのまにか下がるんじゃないか？
と思い始めました
ハードルは下がっても
もちろんできないことは多く
肉が切れない
匂いも見た目も味も食感も苦手
買うのも苦手
生で食べられないものは
どのくらい炒めたり焼いたり
煮るかがよくわからなくて
つい火を通しすぎて
まずくなる
味付けは迷走して
どっぷり疲れる
やりたい味の
調味料の割合が覚えられない
レシピ読むのに時間がかかる
頭痛がする
疲れる
それでも
できることだけやる
苦にならないところでやめる
疲れたらやめる
で今はいいんだな
と思えてきます
今まで見てきた『料理』は
他人様のペースの料理
それに合わないなら
自分のペースで
ちまちまやっててもOK
食材切るばっかり続けてても
生活って楽しいものです
お読みくださりありがとうございました
新潟 燕三条在住
うつ経験６年・発達障害あります
悩みながらも今は楽しく生きてるよ！
『がんばらない片づけ収納』
ゆるーい家事・暮らしがすき
できることみつけて
できないことは無理しない
よこやまえみでした
新潟県内今年最後
残席１名様
工務店さんにて月１で記事書いています
【笑顔が増える整理収納のおはなし】
