新潟 大人の発達障害 整理収納アドバイザー エミサポ の えみりん ( 横山恵美 よこやまえみ) の ブログ -40ページ目

新潟 大人の発達障害 整理収納アドバイザー エミサポ の えみりん ( 横山恵美 よこやまえみ) の ブログ

うつ6年でモノが爆発的増加、整理収納に出会い改善。発達障害住環境サポーター(発達障害の片づけ資格)&心理学NLPマスタープラ取得。新潟県内出張サポート可能。Zoomも可。
ADHD ASD当事者。お金管理、料理は特に苦手。強迫症の治療中。リラックマ、車中泊旅行が好き

片づいた空間は

メンタルにとってもよいですにっこり

 

 

訪問片づけは即効性。

Zoom片づけは

ご自身の整理収納力のアップ。

 

 

 

整理収納をロジカルに学んで頂き

コツをつかんだ上で

 

 

 

私の方で

取り組む手順のアドバイス

マルチタスク化しないよう

フォローなどを

させて頂きながら

 

毎日のように

だけど

無理ない範囲を一緒に見つけながら

整理収納に取り組んで頂く

Zoomチャレンジですにっこり

 

 

 

 

2週間でのゴール

①コンロ上にずっと出たままの鍋・フライパンをコンロ下引き出しにしまえるように

 

 

 

 

Before コンロ上

コンロ下収納がいっぱいで

しまえない状態

 

 

 

After

コンロ下引き出しを整理し

鍋・フライパンは

引き出しにしまえるようになりました拍手キラキラ

 

 

 

 

コンロ下引き出しは・・・

 

 

 

 

Before 上段

紙類や

あまり使っていないモノが収納

 

 

 

 

After 

よく使う鍋類のみになりました拍手キラキラ

 

 

まずは整理をするだけでもOK

 

 

収納に凝ることは

おすすめしていません

 

 

 

なんでもかんでも最初から

完璧にしなくても

 

生活がなんとなくでも

整うことを優先してますにっこり

 

 

 

あれこれやりすぎて

収納グッズまで揃えると

とっても疲れてしまいますのでにっこりアセアセ

 

 

 

 

 

 

 

 

Before 下段

 

 

ミドル

 

After 

上段にあった使用頻度の低いモノを収納

 

こちらも

まずは収納グッズを

使わなくてもOK

 

 

整理ができて

ある場所が分かること

見てわかりやすい定位置を

作ることを大切にしますにっこり

 

 

 

 

 

2週間とってもとっても

積極的に取り組んで頂きました拍手

 

 

 

2週間の中で

お仕事、他の家事、育児をしながら

1日の中で整理収納にかけられる時間は

5分、10分、20分

 

 

それでもコツを掴めば

確実に進んでいきます

 

 

 

 

そして時にできない日もありますが

整理収納とは長い付き合いになるので

私は休むことも大切にしていますにっこり

 

 

 

期間中、整理収納に本当に

積極的に取り組まれましたにっこりキラキラ

お疲れさまでしたにっこりキラキラ

 

 

 

 

2週間でのもう1つのゴール 

②背面カウンターの

書類の山をなくしたい

→②へ続く流れ星

 

 

*掲載ご協力ありがとうございました*

 

 

お読み頂きありがとうございましたハート

 

 

 

 

新潟 燕三条在住

うつ経験6年

 

『がんばらない片づけ収納』

ゆるい家事・暮らしがすき

 

できることみつけて

できないことは無理しない

よこやまえみでしたクローバー

 

 

 
 

工務店さんにて月1で記事書いています

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 流れ星ざっくりプロフ⑤項目

①現在43歳 

  27歳で結婚、36歳で離婚

  39歳元サヤ再婚

②29歳~35歳 うつ

③36歳 整理収納に出会い人生が変わる

④2019年夏 夫、自閉スペクトラム症(旧アスペルガー)診断

  2021年夏 わたし、ASD・ADHDグレーゾーン診断

⑤自宅22,92坪弱 2LDK

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