今月も講座をさせていただきました

ありがとうございます

どんなに完璧な理論、方法があったとしても

実際にやれるか？は

また別の話であると

整理収納アドバイザー８年の活動の中で

しみじみ実感いたします

私自身

やればいいと分かっていても

やらなきゃいけないと分かっていても

なんだかめんどくさい

あとにしよう

時間もないし

疲れたなぁ

今日はもういいか

と思うものでありまして

片づけ整理収納など

始めたことを続けることの難しさを

感じます

でも人間ってそういうもので

自然なことで

嘆いてもしかたのない事実

一旦受け入れた上で

対策したらよいか！

とも感じるのです

私がおススメしている

新しい行動を実践・習慣化するコツは

今ある習慣化された行動の前にやる

後ではなく、前

帰宅後に座る前

歯磨きの前

お風呂の前

今までの行動の前にくっつけると

習慣化しやすいです

最初は忘れるかもしれませんが

だんだんできるようになります

試してみると実感できると思います

目に入るように

習慣化したいモノを出しておくのも

忘れないコツです

講座が終わり・・・

受講生さんが退出されると

実はすぐに電気を消します

蛍光灯の光が苦手です

人いたの？！とびっくりするような

薄暗い中で

部屋のカギを閉める前に

いつもお掃除をして帰っています笑

片づけ整理収納やりたい方

微力ですが応援しています

ありがとうございます

エンジョイライフクラブ長潟さん

ENJOY LIFE CLUB（エンジョイ・ライフ・クラブ）カルチャー教室で“アタマ”をきたえ、健康教室で、“カラダ”を動かし、お風呂に入りラウンジでゆっくり休んで“ココロ”を整える。そして、そこでお友達も作る。1枚のカードで「コト」が使い放題、それがエンジョイ・ライフ・クラブです。

www.vertex-group.co.jp

@新潟市

マンツーマンでお話伺い

整理収納の基本を始め

解消法をお伝えする講座を

月１させて頂いています

お読みくださりありがとうございました

新潟燕三条在住

うつ経験６年

『がんばらない片づけ収納』

ゆるい家事・暮らしがすき

できることみつけて

できないことは無理しない

よこやまえみでした

工務店さんにて月１で記事書いています

【笑顔が増える整理収納のおはなし】

※↑現在お休み中です

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ざっくりプロフ⑤項目

①現在45歳　

27歳で結婚、36歳で離婚

39歳元サヤ再婚

②29歳～35歳　うつ

③36歳整理収納に出会い人生が変わる

④2019年夏夫、自閉スペクトラム症（旧アスペルガー）診断

　 2021年夏わたし、ASD・ADHDグレーゾーン診断

2024年12月　ADHD・ASD確定診断　

　二次障害として強迫性障害（15年）あり現在治療中

⑤自宅22,92坪弱　2LDK

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