ダイエットレシピ☆簡単手作り豆腐の麻婆ソース

ダイエットレシピ！！

本日のメニューは…

『簡単手作り豆腐の麻婆ソース』

<材料>
豆乳 … 500ml
にがり … 6ml
麻婆豆腐の素（レトルト） … 1袋（70g）
生しいたけ …
1パック
水 … 200ml

<作り方>
1.豆乳とにがりをよく混ぜ、丼に入れて電子レンジで加熱する。
（ラップなし、4人分で5～5分30秒）豆腐のできあがり。
　ゆるかったら、しばらく置くとよい。
2.みじんに切ったしいたけと麻婆豆腐の素、水を別の丼に入れ、
　電子レンジで加熱する（ラップなし、4人分で5分）。
3.添付のとろみの素を少量の水（分量外）でとき、(2)に混ぜて
　電子レンジで1分加熱する。取り出してさらに混ぜる。 4.(1)に(3)をかけてできあがり。

やってみて！！