こないだ、久しぶりに体重測ったら、

臨月の時の体重に近いあせる


これは、マジでヤバい凹む


私の場合、下半身、特に腰回りに肉がつきやすい体型なので

腰回りをやせたくて

ストレッチの本探してたら、これがヒットしましたakn




モテ脚骨盤ストレッチ DVDレッスン ¥1,365

Life with Bambena

口コミ見ると、結構、評判いいから期待してakn




先日届いて、早速やってみたら…



ピッキ~ンドンッ



2項目のストレッチで、

ふともも裏を見事につってしまいましたあせる


痛い、痛い、痛~い!!


治るのに、一日かかりました鬱

普段、全く運動しないから、こうゆ~ことになるんだよね…汗




でも翌日、また再チャレしましたビックリマーク

つるのがこわかったので、ゆっくり、ゆっくり~笑


10日間のメニューなんだけど、

とりあえず、全部やってみました腹筋


なんだか体が伸びてスッキリした気分!?


基本的には、1日5分程度のストレッチなので

なんとか頑張って続けていきたいと思いますグー


Life with Bambena-110123_1848~01.jpg

1/23 sei


北欧きのこスープパスタ

北欧水菜と白菜のサラダ


オリーブオイルできのこ(まいたけ、しめじ)炒めて

めんつゆプラス水に、しょうが、塩コショウで出来上がり。


あっさりまいう~ですぴんくほっぺすまいる


ペタしてね

欲しいものいっぱいで相当悩んだけど

送料無料中だし、とりあえず2点だけaknしました♥akn♥




セール品から、AMRYニット ブラック

¥5,145→¥2,572
Life with Bambena

参考にしてるオシャレブロガーさんも買ってたから

まねっこ~すまいる

白シャツにあわせて着る予定~♥akn♥





春物新作から、DOTブラウス7分袖 ホワイト

¥3,990
Life with Bambena
ホワイトっていうより、ベージュに近い色合いで、

イメージと違ってちょっとガッカリ↓☆


素材も想像してたのと違ったし…汗

でもカタチはかわいいから、春にいっぱい着よう♥akn♥



他にもポチりたいものあるんだけど

このSHOP、返品NGなんだよねぇあせる


サイズ合わなかったりした困るし…

でも通販なんだから、返品OKにしてほしいよねビックリマーク



他のポチりたい候補akn
Life with Bambena Life with Bambena Life with Bambena

Life with Bambena Life with Bambena Life with Bambena

私の好きなオシャレブロガーさんが

よく、黒のレースアップのショートブーツはいてて


それがかっこよくて、私も探してみたんだけどいいのなくって汗

そんな中、やっと見つけたのがri-ma
Life with Bambena

本当は、ショートブーツが良かったけど

足が小さい私には、なかなかなくって…sei


21.5㌢というチビ足でもブカブカせずにはけるぅ!

うれし~sei


長時間はいたら、足痛くなりそうな感じだけど

長時間、はいて出掛けることってほとんどないし。

ま、いいっかsei


これにあわせて、レッグウォーマーもポチる予定。

春になったら、ショーパンにあわせてはきたいな音譜


Life with Bambena-110122_1911~01.jpg

1/22 sei


sei♡椎茸の肉詰め

sei♡スナップえんどうのたまごあえ

sei♡味噌汁(大根、えのき)


いつもは、塩コショウ、なつめぐくらいしか味付けせず

味ポンで食べてた、椎茸の肉詰め椎茸


クックパッドを参考に、しょうゆ、オイスターソース、しょうがなどを

加えたら、絶品目

めっちゃめちゃ、おいし~キラキラ


ここ最近で最高の出来!

旦那さんも納得の味でしたすまいる

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