１１月２１日は、２度目のソフトボクササイズ＆ヨガ教室に行ってきました
６０代のマダム達と、３０代のママ達でやってるんだけど
やっぱ、３０代ママは、みんな運動神経よさそうな人ばっか。
運動音痴の私は、こういうのに参加すべきじゃないのかなと思ったり…
初心者向けと言われたけど、かなりきつい
やっぱ、ヨガだけの教室に通おうかなぁ
今回は、
も連れていきました。
もらったあめ
をなめたりして、おとなしく待っててくれました。
これなら、これからも大丈夫そうだな
でも普段、全く運動しないから、終わったあとは
気分爽快
汗をかくって結構気持ちいい
もうしばらく続けてから、どうするか考えようっと。