今日は、先週に続くチビの新人戦でした
体重を絞り２キロ落とし、気になっていたわき腹の肉をなくして、自分の種目のハードルを跳びます。
しかし！昨日、帰宅したチビが足を引きずっていました。
｢足が痛い。ふくらはぎがおかしい
｣
塾を休んで、行きつけの接骨院へ。
診断は、初期の肉離れ。
ふくらはぎの筋肉だけ発達して、前部分の筋肉が未発達。
その為、前の筋肉がひっぱられて肉離れをおこしているとの事。
その関連で、アキレス腱も傷め、かかとの筋肉もひっぱられている。
走る時に足をふんばり、蹴りあげる。
この行動ができないとの事。
治療をしてもらい、試合の為にテーピングで固めていただきました。
試合前、痛みは感じないとチビ。
スタートにつきました。
チビは、市の大会で２位。この大会で、記録更新を狙います。
もちろん、更新するという事は市で１位を狙うという事。
デカと見守っていました。
スタートの出だしはまずまず。
スピードにのって、１位。調子良く、ハードルを越えて行った。
７台目。
跳び越えようとした時
転倒。
急いで体勢を整え、残り２台を跳びました。
このアクシデントがなければ、市で１位だった。
転倒した時に、股関節を強打。
会ったチビは、痛めていた足の膝は血。
股関節を押さえ、引きずっていました。
普通、競技場て転倒するとひどく擦り剥いて、軽い火傷のように擦れます。
テーピングのおかげで、外傷は膝だけ。
デカが｢よくある事だ、気にすんな
テーピングに救われたな
｣
チビは、この言葉に救われたのです
家に帰って、ビデオ
で検証。
結局、後半スピードが落ちて痛めていた足が上がらずハードルにつかえ、転倒。
筋トレとスタミナ不足を指摘したデカ。
部活での練習方法の見直しを指導してました。
悔しい悔しい結果だったけど、今見直し修正する事が大事。
焦る事なく、基本に戻って自分に自惚れない。
それでも総合12位。
チビは、恵まれてる方です！
次がんばろう！
体重を絞り２キロ落とし、気になっていたわき腹の肉をなくして、自分の種目のハードルを跳びます。
しかし！昨日、帰宅したチビが足を引きずっていました。
｢足が痛い。ふくらはぎがおかしい
｣塾を休んで、行きつけの接骨院へ。
診断は、初期の肉離れ。
ふくらはぎの筋肉だけ発達して、前部分の筋肉が未発達。
その為、前の筋肉がひっぱられて肉離れをおこしているとの事。
その関連で、アキレス腱も傷め、かかとの筋肉もひっぱられている。
走る
時に足をふんばり、蹴りあげる。この行動ができないとの事。
治療をしてもらい、試合の為にテーピングで固めていただきました。
試合前、痛みは感じないとチビ。
スタートにつきました。
チビは、市の大会で２位。この大会で、記録更新を狙います。
もちろん、更新するという事は市で１位を狙うという事。
デカと見守っていました。
スタートの出だしはまずまず。
スピードにのって、１位。調子良く、ハードルを越えて行った。
７台目。
跳び越えようとした時
転倒。
急いで体勢を整え、残り２台を跳びました。
このアクシデントがなければ、市で１位だった。
転倒した時に、股関節を強打。
会ったチビは、痛めていた足の膝は血。
股関節を押さえ、引きずっていました。
普通、競技場て転倒するとひどく擦り剥いて、軽い火傷のように擦れます。
テーピングのおかげで、外傷は膝だけ。
デカが｢よくある事だ、気にすんな
テーピングに救われたな｣チビは、この言葉に救われたのです
家に帰って、ビデオ
で検証。結局、後半スピードが落ちて痛めていた足が上がらずハードルにつかえ、転倒。
筋トレとスタミナ不足を指摘したデカ。
部活での練習方法の見直しを指導してました。
悔しい悔しい結果だったけど、今見直し修正する事が大事。
焦る事なく、基本に戻って自分に自惚れない。
それでも総合12位。
チビは、恵まれてる方です！
次がんばろう！