Amsumat アンシュウマト1380

今日の言葉

よほど忙しくない限り、

一日20分の瞑想を習慣にしなさい。

それができるようになったら

1時間の瞑想をしなさい。

神宗の教え

美しい✨

そして、美味しい🥰

高級タイ料理店🇹🇭

３つの呼吸とともに

チョークディーナカ🌼

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