Amsumat アンシュウマト1046🍀今日のグルからのgift🍀自分の心の平静を保つには、愛と思いやりを知ることだ。誰かの幸せを願えば、それ以上に自分が幸せになれるのだから。ダライ・ラマ14世石垣島久しぶりの青空ー💙きもちぃーーー🧡みなさま今日の3つの呼吸を大切に愛ある1日を🌿EMI