Amsumat アンシュウマト968

🍀今日のグルからのgift🍀

「自分の感情を否定するよりも、

まずは相手が言っていることを

理解してみてください」

"Instead of shaming your emotions, 

try to understand 

what they are telling you."

リンゼイ・C・ギブソン（臨床心理士）

深く、優しく、丁寧な

深い呼吸を３つ🌿

今日も自分のために感じよう♡

Have a nice Sunday！

EMI