🍀今日のグルからのgift🍀
苦労から抜け出したいなら、
肩の力を抜くことを覚えなさい。
斎藤茂太
お休みの今朝は
モーニングヨガからスタート！
早起きして朝ヨガ✨
やっぱり口を揃えてきもちぃーーね💕
たっ〜ぷり１００分✨
呼吸法や最後のシャバーサナも
しっかりと時間をとって行いました。
みんな頑張ることは得意なんだよね〜！
ちゃんと頑張ってるから
肩の力を抜いて…♡
これは私もだな^_^
いい朝スタート
この時間に感謝✨
さぁ〜！
新たな日の始まりに３つの呼吸を♡
Have a nice day🌈
EMI