🍀今日のグルからのgift🍀
何かをするための
もっとも効果的な方法は、
ただやってみること。
アメリア・イアハート
今晩19:30〜の Online class
【無料】開催です❣️
ご参加お待ちしております☺︎
ご興味のある方は
気軽にわたしまでご連絡ください。
今日は遅くなってしまいましたが、
終わり良ければ全てよし。
と言う言葉のように
今日の締めくくりに
心地の良い３つの深呼吸を
ご自身にプレゼントしましょ♡
"ハァーブレス"
鼻から息を吸ってー、心地のいいくらい
吐く息は口から"ハァーーーー"
と大きく吐き出して。
吐く息は浄化の効果がありますので、
今日手放したい感情など有れば
それと一緒にハァーーーと
吐き出すイメージで
行ってみてください。
Have a good night🌙
EMI