🍀今日のグルからのgift🍀
悩むのは、ますます、
成長していくためなんですから。
自分を信じていれば、
劣等感は生まれない
エレノール・ルーズベルト
（婦人運動家）
悩みを持つのは前向きに生きている証拠です。
悩むのは自分を良い方向に
変えたいからなのです。
しかし、劣等感は必要ありません。
なぜなら人は誰もかけがえのない
存在だからです。
他人に大きな心配をかけたり、
迷惑をかけてはいけませんが、
好きな人や信頼する友人に悩みを
相談するのは例外です。
誰にでも悩みはあるのです。
しかし、いくら悩んでも解決できないことは
悩むのをやめ、
自分を信じ、励ましてください。
自分を信じられなくなるときがある。
情けなくなるときもある…
これでいいのかって不安になるときもある。
そんな時も…
どんな時も…
自分の内側の声に優しく耳を傾けて…
深呼吸して
大丈夫だよ。
と伝えてあげる。
先日、"私の好きなヨガのポーズ"
と言うお題で108人で繋ぐバトンを
受けとりました。
私のバクティフローヨガのクラスでも
よくでてくる"ひばりのポーズ"の
インストラクションをしておりますので
ポーズの復習のためにも
ぜひご活用ください。
上記の動画は途中で切れております🙇♀️
つづきは…
Instagram▶︎@emiiyoga
でご覧くださいませ〜🌺
今日も愛ある１日を🌈
EMI