✴︎2019 ヨガ始め✴︎
ずっと行きたかった〜！
スタジオ"Sifar"かおり先生でスタート!!
素敵✨
初めて来たのにそう感じない…
心地がいい♡
ヨガとは？
『 Citta Vritti Nirodhah 』
チッタ ヴルッティ ニローダハ
『考え（心）の動きを静かに収めることです。』
ここから始まりました。
ただ
ただ
今だけに意識を向け
過ごせるように
優しさとパワーを感じさせてくれる
かおり先生の声は、
安定感、安心感というのかな…
身体が素直に反応してるのを感じました。
それはそれは心地よく
気持ちよすぎました
静かで穏やかな波を
自分の内側で感じることができました。
新年の始まりに自分のために
この時間をつくれた自分に感謝を
そして、
理解してくれるまわりの環境に感謝を
そして、
そして、
かおり先生ご一緒してくださった皆様
ありがとうございました♡
帰り道…
もぉ💕
溢れてくる幸せを感じながら
温かな気持ちでプラプラ歩いていたら
素敵な出会いがありました♡
thank you so much💕
Emi
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