"すでに変化"
今年の私の目標は"強くなる"です！
心身ともに！
ご縁をいただき今年2月より、
Five Elements Yoga®︎創始者
山本俊朗先生の元で
学ばせていただいております。
2月、8月、12月の3回に渡る
仙台ワークショップや
東京でのクラスに参加しました。
8月、12月は、
講師向けのワークショップだったのですが
そこで学んだこと、
特に12月の基礎講座後、
自分自身が変わっていることに
生徒さんの反応や感想を
いただき気づかせていただきました。
特にアライメント（身体の配置）
を丁寧にお伝えし
アーサナの練習をしていますが、
直ぐ変化なんです!!! !!! !!!
私が見てわかるので、
きっと生徒さんたち本人は
もっとびっくりしてると思うのです🐶
クラスに来てくださった皆様に
気持ちよくなって欲しいから、
途中流れを止めない方が
いいかどうかも迷い試行錯誤し行っています。
でも、
心地よくなってもらうには、
やっぱりアライメントは
とても大切なんです🐶
怪我をしないためにも。
なので、
どうやったら心地よくなってもらえるか
細かく細かく（笑）
アライメントを何度も何度も
確認お伝えし、
それを実践していただくやり方へ。
皆さんのアライメントを確認する為に、
私自身もよく生徒さんを
見るようになりました^_^
その結果、
細かく（丁寧に）教えいただき
ありがとうございます😊
こんな風に教えていただけるの嬉しいです！
アーサナがとりやすくなった
などなど感謝の言葉をいただく
反応がとても増えました🙏
もうこちらが感謝感謝です💗
3回のワークショップで
すでに私の変化も、
生徒さんの変化もあります。
そして、まだまだこれからです^_^
来年の2月からは、
山本俊朗先生のもと
ティーチャートレーニングに挑みます✨
どんな風に変わるのか
今から楽しみで！
また、
皆さんにお伝えする為に
しっかり学ぼうと身が引き締まる思いです💗
俊朗先生いわく、
大変とは、
大きく変わること！
ティーチャー指導歴は関係ありません。
このメゾットをただ学びたい！
学んでみたい！
という方いらっしゃったら
ぜひ私までお知らせ下さい^_^
2019年一緒に飛躍の1年にしましょう✨✨
http://www.5elementskula.com/training
最後に、私は自信があるわけではありません。
むしろ自信がないのです。。。
だからやります！！
少しでも自分に自信が持てるようになりたいし、
自分のことを好きになりたいから^_^
写真のKura（仲間）が待ってます♡
